Minden labirintusnak van kijárata
…de erre nem mindig egyedül találunk rá.
Vannak helyzetek, amikor nem látjuk az irányt, nem értjük a saját reakcióinkat, vagy csak azt érezzük: nem vagyunk jól. A terápiás munka során együtt keressük azt az aranyfonalat, mely mentén kibogozhatóvá válik a belső kuszaság, és amely segíthet jobban megérteni, hogyan kerültünk oda, ahol épp vagyunk.
Rólam
Jakab Krisztina vagyok, klinikai szakpszichológus
Több, mint tíz éve dolgozom olyan emberekkel, akik elakadásban, útkeresésben vagy éppen életük egyik fordulópontján vannak. Hiszek abban, hogy az igazi változás nem csupán tanácsokból születik, hanem abból a biztonságos térből, ahol figyelmet, megértést és valódi kapcsolódást kaphatunk.
Miben tudok segíteni és hogyan dolgozom?
„Miért mennek félre újra és újra ugyanúgy a párkapcsolataim?”
„Hogyan találhatok egyensúlyt a munkám és a magánéletem között?”
„Miért érzem azt, hogy mindig mindenkinek meg akarok felelni?”
„Hogyan engedhetném meg magamnak, hogy jól legyek?”
Ha ezek a kérdések ismerősek, lehet, hogy már elindult Önben valami – egy belső mozdulat, amely segít közelebb kerülni önmagához.
A terápiás munkám során figyelünk az érzelmekre, a visszatérő mintázatokra, a múlt és jelen összefüggéseire, és arra is, hogyan jelennek meg mindezek a kapcsolatainkban.
Olyan különböző terápiás módszerekkel dolgozom, melyeket személyre szabott igényeihez igazítok, így a legideálisabb módon segíthetnek mélyebb önismerethez és megértéshez jutni.