Bemutatkozás
Minden labirintusnak van kijárata…
Jakab Krisztina vagyok
klinikai szakpszichológus
Szakmai és magánéletem során is azt tapasztaltam, hogy az emberek többsége – ha időt és figyelmet fordít rá – képes megbirkózni az élet adta kihívásokkal. Természetesen nem mindegy, milyen jellegűek ezek a helyzetek, és hogyan tudunk rajtuk túljutni, de hiszek abban, hogy van kiút.
Meggyőződésem, hogy ha megszületik bennünk az elhatározás a változásra, akkor még a legösszetettebb élethelyzetekből is lehet előre vezető utat találni. Különösen akkor, ha rátalálunk arra a belső „aranyfonalra”, amely nemcsak a kiutat mutatja meg, hanem segít megérteni azt is, hogyan kerültünk bele a saját belső labirintusunkba.
Ebben szeretnék segíteni. Abban, hogy megtalálja a saját fonalát, és biztonságos, együttműködésen alapuló közös munkában elindulhassunk egy irányba.
Derítsük ki együtt, hová vezet!
Szakmai elhivatottság
Több, mint tíz éve dolgozom pszichológusként: pályafutásomat egy megyei kórház pszichiátriai osztályán kezdtem, ezt követően magánpraxisban kezdtem el dolgozni Budapesten.
A pszichológusi munka számomra hivatás – és éppen ezért a folyamatos szakmai fejlődést és minőséget tartom az egyik legfontosabb értéknek. Az a célom, hogy a hozzám fordulók valódi, mély segítséget kapjanak: ne csak elérjenek bizonyos célokat, hanem közben ismerjék meg és értsék meg magukat, hogy utána önismereti tudásukat egész életükben kamatoztatni tudják majd.
Empatikus, elfogadó, stabil környezetet igyekszem biztosítani – olyat, ahol van hely a kérdéseknek, a nehéz érzéseknek, és az új felismeréseknek is.
Hitvallásom
Együttműködésen alapuló útmutatás
A terápiás munkában a partneri szemléletben hiszek. Úgy vélem, csak akkor tud igazán működni egy önismereti vagy terápiás folyamat, ha azt nem egyirányú útmutatásként éljük meg, hanem közös útként.
A pszichológus nem adhat kész válaszokat, és nem is kell, hogy megtegye. Ehelyett együtt dolgozunk: közösen nézünk rá a nehézségek mögötti mélyebb összefüggésekre, kipróbálunk új megközelítéseket, és együtt értékeljük, mi válik valóban működővé.
Hiszem, hogy mindenki története egyedi, ezáltal egyedi közelítésmódot is érdemel. A pszichológiai támogatás, amit nyújtani tudok, nem sablonos tanácsokból áll, hanem figyelemből, kíváncsiságból és elkötelezett közös munkából.
Ha most még nem tudja pontosan, miben szeretne változást, az is teljesen rendben van.
Néha már az is sokat számít, ha elkezdünk gondolkodni azon, hogy szeretnénk valamit másként.
Miben, hogyan tudok segíteni? Itt ismertetem a módszereimet.
Eljött az ideje a beszélgetésnek?
Itt tudunk kapcsolatba lépni.